Pad Phed Moo
25 min · 12 g kulhydrater
Hurtige low carb opskrifter tilpasset diabetes
500 opskrifter
Her finder du 500 hurtige low carb opskrifter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker, fibre og protein i hvert måltid. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Kinesiske karryrejer med 500 g protein. Opskrifterne er tilpasset dig med type 2-diabetes og giver inspiration til hverdagsmaden.
Kyllingesatay
30 min · 10 g kulhydrater
Kebbeh Nayeh
25 min · 22 g kulhydrater
Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer
20 min · 2 g kulhydrater
Grillede merguez
15 min · 2 g kulhydrater
Yam Woon Sen
25 min · 40 g kulhydrater
Grillet oksekød
30 min · 7 g kulhydrater
Traditionel grillet kefta
30 min · 6 g kulhydrater
Paneer Kathi Roll
30 min · 40 g kulhydrater
Citrongræs-marinerede kæmperejer
30 min · 5 g kulhydrater
Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika
15 min · 9 g kulhydrater
Som Tum med gulerod
20 min · 40 g kulhydrater
Madpandekager med sprød bacon og comté
30 min · 40 g kulhydrater
Rejemasala
30 min · 9 g kulhydrater
Kinesiske sennepsrejer
23 min · 4 g kulhydrater
Cæsarsalat med kylling
30 min · 16 g kulhydrater
Yam Hed – Thailandsk svampesalat
20 min · 11 g kulhydrater
Yam Talay
25 min · 14 g kulhydrater
Frisk koriandersalat
12 min · 8 g kulhydrater
Klassiske krabbekager
30 min · 17 g kulhydrater
Middelhavsinspirerede muslinger
30 min · 23 g kulhydrater
Små hapsere med røget laks og dild
15 min · 33 g kulhydrater
Grillet thailandsk rejesalat
25 min · 10 g kulhydrater
Grillede majskolber med røget smør
25 min · 35 g kulhydrater