Æggemuffins med spinat og peberfrugt
28 min · 5 g kulhydrater
Hurtige low carb opskrifter tilpasset diabetes
500 opskrifter
Her finder du 500 hurtige low carb opskrifter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker, fibre og protein i hvert måltid. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Kinesiske karryrejer med 500 g protein. Opskrifterne er tilpasset dig med type 2-diabetes og giver inspiration til hverdagsmaden.
Chiagrød med hindbær
5 min · 18 g kulhydrater
Avocado og æg på rugbrød
11 min · 34 g kulhydrater
Grovbrød med ost og peberfrugt
4 min · 36 g kulhydrater
Kold havregrød med hindbær
5 min · 36 g kulhydrater
Rugbrød med æg og tomat
13 min · 39 g kulhydrater
Knækbrød med ost og agurk
4 min · 24 g kulhydrater
Salt yoghurtskål med æg
11 min · 25 g kulhydrater
Groft tartine med flødeost og radiser
5 min · 36 g kulhydrater
Friskost med røde bær
4 min · 33 g kulhydrater
Omelet med spinat og feta
9 min · 19 g kulhydrater
Proteinpandekager med havre
13 min · 36 g kulhydrater
Hjemmelavet Paninibrød
30 min · 46 g kulhydrater
Koreanske kartoffelpandekager
25 min · 46 g kulhydrater
Fransk Taboulé
25 min · 49 g kulhydrater
Løg ringer i øl
30 min · 46 g kulhydrater
Kyllingefingre
30 min · 47 g kulhydrater
Klassisk svineschnitzel
30 min · 47 g kulhydrater
Farfalle med pesto
25 min · 46 g kulhydrater
Klassisk Wienerschnitzel
30 min · 47 g kulhydrater