Friterede blæksprutteringe
30 min · 413 kalorier
Hurtige low carb opskrifter tilpasset diabetes
500 opskrifter
Her finder du 500 hurtige low carb opskrifter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker, fibre og protein i hvert måltid. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Kinesiske karryrejer med 500 g protein. Opskrifterne er tilpasset dig med type 2-diabetes og giver inspiration til hverdagsmaden.
Sopa de Ajo – Klassisk spansk hvidløgssuppe
30 min · 505 kalorier
Bulgur med valnødder
30 min · 408 kalorier
Grillede kaktusblade
25 min · 130 kalorier
Salat fra Landes
30 min · 909 kalorier
Lynstegt grønkål med hvidløg og chili
15 min · 301 kalorier
Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)
25 min · 374 kalorier
Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili
18 min · 244 kalorier
Citronbulgur med friske krydderurter
25 min · 344 kalorier
Græsk-inspireret ceviche af havbars
20 min · 321 kalorier
Haj i adobomarinade
30 min · 377 kalorier
Mynte-bulgur
25 min · 306 kalorier
Japanske rejetoasts
30 min · 591 kalorier
Grillet fisk
30 min · 489 kalorier
Reje-tacos med sprød jicama
25 min · 423 kalorier
Aubergine og tofu stegt i sød sojasauce
30 min · 309 kalorier
Lynstegte skaldyr i wok
30 min · 264 kalorier
Kinesisk pomelosalat med saftige rejer
30 min · 245 kalorier
Saltbagte jomfruhummere
20 min · 296 kalorier
Hestebønner med mynte og hvidløg
20 min · 268 kalorier
Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian
30 min · 395 kalorier
Sprøde rejetoasts med sesam
30 min · 552 kalorier
Lynstegt oksekød med broccoli
30 min · 346 kalorier
Hvidløgsstegte hestebønner
25 min · 272 kalorier