hurtige low carb italienske Opskrifter

Italienske low carb opskrifter er varierede og hurtige at lave. Nyd en Poisson épée grillé til 396 kcal eller Baccalà alla Griglia til 814 kcal for et lækkert måltid. Gnocchi à la Ricotta og Beurre de Sauge til 919 kcal tilføjer en trøstende touch til dit bord.

Let

Stegte kammuslinger med vinaigrette

255 kcal

22g

20 min

Let

Citrontagliolini

380 kcal

11g

15 min

Let

Friteret Zucchini

525 kcal

6g

25 min

Let

Kylling med Citron

388 kcal

35g

25 min

Let

Grillede Gamberoni

736 kcal

102g

20 min

Middel

Saltimbocca alla Romana

464 kcal

45g

25 min

Let

Sprøde ricottakugler

527 kcal

26g

30 min

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Middel

Grillet scampi

506 kcal

58g

25 min

Middel

Citron-kalvescaloppine

362 kcal

35g

25 min

Middel

Italiensk havbars med sprødt skind

597 kcal

97g

25 min

Let

Kødpålæg og oste

713 kcal

44g

20 min

Middel

Stegte Skaldyr Antipasti

325 kcal

33g

30 min

Let

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min

Let

Fisk med Grøn Sauce

384 kcal

33g

30 min

Let

Burrata med saftige tomater

721 kcal

23g

15 min

Middel

Crostini med kyllingelever

440 kcal

22g

30 min

Middel

Oksefilet med Hasselnøttsmør

493 kcal

45g

20 min

Let

Grillet Oksekød

571 kcal

40g

20 min

Let

Hvidløgs-gambas

295 kcal

33g

20 min

Let

Tomatsalat

144 kcal

1g

15 min

Let

Pesto alla Trapanese

390 kcal

7g

25 min

Let

Frittata med grønne asparges

270 kcal

17g

30 min

Let

Svampecrostini

295 kcal

10g

30 min