hurtige laktosefri Salater

Friske og hurtige salater er muligt. Salat med mango på kinesisk (190 kcal) og selleri med græsk dressing (168 kcal) tilføjer farve og smag til dine måltider. Glem ikke Nộm rau muống, en klassiker fra Vietnam med 233 kcal.

Let

Farverig granatæblesalat med friske krydderurter

330 kcal

4g

15 min

Let

Japansk tofusalt

259 kcal

18g

20 min

Let

Edamame-salat med sesam og ingefær

263 kcal

17g

20 min

Let

Forårsløg med vinaigrette

168 kcal

1g

18 min

Let

Daikon-salat med sesam

109 kcal

5g

20 min

Let

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Let

Libanesisk Fattoush

344 kcal

7g

25 min

Let

Frisk krydderurtesalat med granatæble

165 kcal

2g

20 min

Let

Frisk vietnamesisk myntesalat

57 kcal

2g

15 min

Let

Vietnamesisk urtesalat

57 kcal

3g

15 min

Let

Appelsinsalat med sorte oliven

256 kcal

2g

15 min

Let

Wakame-salat med tofu

257 kcal

18g

15 min

Let

Mu-choo (Koreansk radisesalat)

87 kcal

2g

15 min

Let

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Let

Kinesisk mangosalat

190 kcal

4g

20 min

Let

Tomatsalat

144 kcal

1g

15 min

Let

Klassisk tomatsalat

188 kcal

2g

15 min

Let

Sprød bønnespiresalat med hvidløg og sesam

136 kcal

8g

12 min

Let

Klassisk Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Let

Yam Mamuang (Grøn mangosalat)

277 kcal

8g

25 min

Let

Makaronisalat

664 kcal

13g

25 min

Let

Frisk koriandersalat

87 kcal

3g

12 min

Let

Tum Khao Pod (Thailandsk maissalat)

259 kcal

9g

15 min

Let

Kinesisk risnudelsalat

292 kcal

7g

25 min