hurtige laktosefri Komplette retter

Lækre og hurtige opskrifter som Larb Moo (419 kcal) eller Urte- og grøntsagssalat med semulje (572 kcal) venter på dig. Forbered laktosefrie hovedretter på under 30 minutter.

Let

Risnudler med lynstegt svinekød og pak choi

568 kcal

28g

25 min

Let

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Let

Kimchi Jeon

735 kcal

13g

25 min

Let

Spinatsalat med sprød bacon

264 kcal

14g

25 min

Middel

Pork Lo Mein

619 kcal

33g

25 min

Let

Stegte ris med rejer

824 kcal

38g

25 min

Let

Gyudon med oksekød

409 kcal

45g

30 min

Let

Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu

483 kcal

28g

30 min

Middel

Stegte risnudler med kylling

589 kcal

29g

30 min

Let

Lynstegte boghvedenudler med sprødt brystflæsk og shiitake

808 kcal

23g

30 min

Let

Khao Pad Poo

1045 kcal

38g

25 min

Let

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Let

Tofu Pad Krapow

824 kcal

41g

25 min

Let

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Let

Larb Moo

419 kcal

25g

25 min

Let

Hvedenudler med hakket svinekød

668 kcal

28g

25 min

Let

Kinesisk pomelosalat med saftige rejer

247 kcal

18g

30 min

Middel

Tom Yum-suppe med rejer

198 kcal

23g

30 min

Let

Kimchi Fried Rice

1153 kcal

27g

25 min

Let

Bokkeumbap med svinebryst og kimchi

675 kcal

21g

30 min

Let

Yaki Udon med svinekød og shiitake

698 kcal

27g

25 min

Let

Thaisalat med rejer og risnudler

486 kcal

23g

30 min

Middel

Linguine med Rejer

655 kcal

42g

30 min

Let

Grøn papayasalat

228 kcal

15g

30 min