hurtige kosher mellemøstlige Opskrifter

Nyd 32 hurtige kosher orientalske opskrifter klar på et øjeblik. Safranris (372 kcal) og Orientalsk ærteris (658 kcal) tilføjer et eksotisk præg til dine måltider. Har du lyst til en drink? Karak-te (233 kcal) vil glæde dig.

Let

Cremet hummus

254 kcal

8g

30 min

Middel

Franske falafel

531 kcal

29g

30 min

Let

Libanesisk Fattoush

344 kcal

7g

25 min

Let

Krydrede grillede oksekødsspyd

614 kcal

47g

30 min

Let

Krydrede oksekofta

481 kcal

40g

30 min

Let

Pasta med hvidløgsyoghurt og chilismør

598 kcal

16g

20 min

Let

Mellemøstlige ris med ærter

658 kcal

14g

30 min

Let

Mellemøstlig bulgursalat med kikærter

600 kcal

20g

20 min

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Let

Mellemøstlig krydret lammesteak

441 kcal

42g

30 min

Let

Mhalabia

362 kcal

10g

25 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Let

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

371 kcal

12g

15 min

Let

Grillede lammeshishkebabs

653 kcal

48g

30 min

Let

Cremet purløgsdip

175 kcal

3g

10 min

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min

Let

Hvidløgsstegte hestebønner

273 kcal

15g

25 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Sprøde kikaertedeller med friske urter

613 kcal

28g

30 min

Let

Klassisk cremet hummus

657 kcal

25g

15 min

Let

Mellemøstlige fiskespyd

290 kcal

28g

28 min

Middel

Kebbeh Nayeh

565 kcal

29g

25 min

Let

Krydrede lammekofta

507 kcal

32g

30 min

Let

Traditionel grillet kefta

544 kcal

47g

30 min