Yangpa-jorim (koreanske glaserede løg)
30 min · 15 g kulhydrater
Hurtige keto koreanske opskrifter
39 opskrifter
Nyd koreanske keto opskrifter klar på et øjeblik. Bulgogi af oksekød (437 kcal) og Myeongran jeot (291 kcal) vil forføre dig med deres smag. På kun få minutter kan du forberede et koreansk festmåltid.
Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu
30 min · 10 g kulhydrater
Koreansk krydret chwinamul
20 min · 13 g kulhydrater
Bulgogi med oksekød
30 min · 17 g kulhydrater
Koreansk marineret choi sum
15 min · 14 g kulhydrater
Koreansk sesamsalat
10 min · 3 g kulhydrater
Gochujang-kyllingespyd
25 min · 7 g kulhydrater
Koreansk stegt tofu
30 min · 15 g kulhydrater
Rå pollockrogn
15 min · 3 g kulhydrater
Koreansk bladbedesalat
20 min · 5 g kulhydrater
Betarabi (Koreansk rødbedesalat)
20 min · 14 g kulhydrater
Grillet koreansk makrel
25 min · 5 g kulhydrater
Myeongran-jeot
20 min · 11 g kulhydrater
Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)
30 min · 12 g kulhydrater
Koreansk æggeomelet
20 min · 2 g kulhydrater
Samgyeopsal – koreansk grillet brystflæsk
30 min · 8 g kulhydrater
Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)
20 min · 3 g kulhydrater
Koreansk ræddikesalat (Saengchae)
17 min · 16 g kulhydrater
Gochugaru radisesalat (Mu Saengchae)
20 min · 16 g kulhydrater
Chadolbaki (tyndtskåret oksebryst)
20 min · 6 g kulhydrater
Koreansk squashpandekage
25 min · 12 g kulhydrater
Koreansk spinat
12 min · 4 g kulhydrater
Jeyuk bokkeum
30 min · 14 g kulhydrater
Mu-choo (Koreansk radisesalat)
15 min · 14 g kulhydrater