hurtige keto italienske Opskrifter

Nyd italienske keto opskrifter på et øjeblik. Bistecca al Barbecue med 1799 kcal eller grillet kød med 1051 kcal vil forkæle dig. Forbered en blanding af italienske grøntsager (222 kcal) som en frisk og hurtig tilbehør.

Let

Italiensk omelet

582 kcal

38g

25 min

Let

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min

Let

Grillet sværdfisk

396 kcal

35g

21 min

Let

Italiensk fennikelsalat

199 kcal

2g

15 min

Middel

Citron-kalvescaloppine

362 kcal

35g

25 min

Let

Grillet makrel

601 kcal

41g

25 min

Let

Tomatsalat

144 kcal

1g

15 min

Middel

Røræg med sort trøffel

365 kcal

20g

20 min

Let

Italienske pandestegte grønne asparges

145 kcal

6g

18 min

Let

Makrel med salsa verde

732 kcal

46g

30 min

Middel

Stegte Skaldyr Antipasti

325 kcal

33g

30 min

Middel

Grillet klipfisk

814 kcal

126g

30 min

Middel

Grillet Bistecca

1799 kcal

146g

25 min

Let

Grillet Kød

1051 kcal

107g

25 min

Let

Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike

182 kcal

5g

30 min

Let

Italienske gratinerede rejer med parmesan

399 kcal

34g

25 min

Let

Sauteret escarole med hvidløg

153 kcal

6g

25 min

Middel

Italiensk havbars med sprødt skind

597 kcal

97g

25 min

Middel

Oksefilet med Hasselnøttsmør

493 kcal

45g

20 min

Let

Frittata med grønne asparges

270 kcal

17g

30 min

Let

Hvidløgs-gambas

295 kcal

33g

20 min

Let

Grillede Gamberoni

736 kcal

102g

20 min

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Let

Grillet Oksekød

571 kcal

40g

20 min