hurtige fryseegnet Opskrifter

At forberede hurtige og frysevenlige måltider er nemt. Test Pita med lam (709 kcal) eller Ris med ærter à la orientalsk (658 kcal). Disse retter tilpasser sig din livsstil.

Let

Sprød quesadilla med kylling og smeltet cheddar

588 kcal

36g

30 min

Let

Ovnbagt laks

297 kcal

32g

25 min

Middel

Ricotta-gnocchi med salviesmør

919 kcal

47g

30 min

Let

Kyllingesatay

489 kcal

37g

30 min

Let

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Let

Traditionel grillet kefta

544 kcal

47g

30 min

Let

Pandekager med syltetøj

569 kcal

15g

30 min

Middel

Hjemmelavede varme pitabrød

516 kcal

12g

25 min

Let

Jasminris

263 kcal

5g

20 min

Let

Kinesisk-inspireret svinekød med skalotteløg

531 kcal

32g

30 min

Middel

Stærk og krydret chili-gris

735 kcal

13g

25 min

Let

Sirupskager med varme krydderier

606 kcal

6g

30 min

Let

Chokolademoelleux

767 kcal

11g

27 min

Middel

Hjemmelavede chapati

388 kcal

8g

25 min

Let

Pigs in a Blanket

424 kcal

13g

30 min

Let

Krydrede grillede oksekødsspyd

614 kcal

47g

30 min

Let

Rocky Road Fudge

612 kcal

9g

25 min

Let

Kyllingefingre

611 kcal

38g

30 min

Let

Mynte-bulgur

306 kcal

8g

25 min

Middel

Rucolapizza

811 kcal

35g

30 min

Let

Carne Asada Tacos

755 kcal

41g

30 min

Let

Halvas: Græsk semuldepudding

666 kcal

7g

30 min

Let

Hvidløgsstegte hestebønner

273 kcal

15g

25 min

Let

Paletas med jordbær og lime

73 kcal

1g

20 min