Lette opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 641 lette opskrifter tilpasset graviditet, med masser af inspiration til måltider med blandt andet folat, jern og calcium. Prøv Klassisk ærtesuppe med mynte på 247 kcal eller Fiske-curry på 442 kcal, og husk at vælge råvarer, der er tilberedt og håndteret sikkert.

Skaldyrs-chijimi

35 min · 430 kalorier

Klassisk dal methi

1 h · 327 kalorier

Fyldte auberginer med lam og pinjekerner

1 h 5 min · 443 kalorier

Hvidløgsstegte hestebønner

25 min · 272 kalorier

Indisk krydret pasta

25 min · 417 kalorier

Rabri med kardemomme og safran

1 h 10 min · 268 kalorier

Mexicansk mixed ceviche

40 min · 290 kalorier

Bai toey gai

50 min · 381 kalorier

Pad woon sen

30 min · 487 kalorier

Linsebowl med spidskommen

45 min · 310 kalorier

Traditionel grillet kefta

30 min · 491 kalorier

Rejemasala

30 min · 228 kalorier

Lynstegt oksekød med broccoli

30 min · 346 kalorier

Krydrede kalkun-kebabs

40 min · 305 kalorier

Krydret indisk dal

40 min · 329 kalorier

Chonggak-kimchi (Sprøde koreanske radiser)

55 min · 265 kalorier

Okra masala

45 min · 222 kalorier

Mini-tacos med oksekød og lime

35 min · 490 kalorier

Yam woon sen

25 min · 335 kalorier

Minestrone med pasta

1 h 15 min · 439 kalorier

Bò bía

1 h · 379 kalorier

Dahi ke kebab

50 min · 409 kalorier

Fyldt warka med oksekød og flydende æggeblomme

40 min · 462 kalorier

Cremet parmesan-polenta

30 min · 460 kalorier