Græske opskrifter tilpasset graviditet

Det græske køkken byder på friske krydderurter, citron og varme, mættende retter. Prøv Lammekød Kleftiko med 80 g protein eller Citronbulgur med friske krydderurter med 344 kcal. Her finder du 85 opskrifter tilpasset graviditet med fokus på sikre råvarer og folat, jern og calcium.

Græske stuvede ærter med dild

55 min · 458 kalorier

Htipiti

45 min · 310 kalorier

Tarator

15 min · 297 kalorier

Græsk osteanretning

15 min · 707 kalorier

Græsk-inspirerede hakkebøffer i ovn

45 min · 558 kalorier

Græsk mezze-fad

30 min · 842 kalorier

Kolokithokeftedes

45 min · 401 kalorier

Tiropita

55 min · 564 kalorier

Cacik

15 min · 219 kalorier

Græske ovnstegte kartofler

1 h 5 min · 506 kalorier

Hjemmelavede dolmer med ris og friske krydderurter

1 h 35 min · 547 kalorier

Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)

25 min · 374 kalorier

Fasolada

1 h 15 min · 543 kalorier

Græsk bougatsa med ost

1 h · 535 kalorier

Tahinopita – Græsk sesam- og tahinkage

1 h 5 min · 606 kalorier

Græsk Taramasalata

20 min · 739 kalorier

Marineret feta med urter og chili

15 min · 870 kalorier

Græsk-inspireret ceviche af havbars

20 min · 321 kalorier

Yiouvarlakia: Græske kødboller med ris og citron

1 h · 566 kalorier

Krydret frugt- og nøddeblanding med honning

20 min · 457 kalorier

Græske Gnocchi

1 h 10 min · 591 kalorier

Græske hestebønner

1 h · 495 kalorier

Dolmadakia

1 h 35 min · 485 kalorier

Traditionel græsk salat

15 min · 377 kalorier