Græske opskrifter tilpasset graviditet

Det græske køkken byder på friske krydderurter, citron og varme, mættende retter. Prøv Lammekød Kleftiko med 80 g protein eller Citronbulgur med friske krydderurter med 344 kcal. Her finder du 85 opskrifter tilpasset graviditet med fokus på sikre råvarer og folat, jern og calcium.

Kretansk Boureki

1 h 20 min · 795 kalorier

Klassisk Briam

1 h 55 min · 609 kalorier

Græsk gulerodssalat (Karotosalata)

15 min · 236 kalorier

Græske squashfrikadeller

35 min · 395 kalorier

Saganaki

10 min · 869 kalorier

Sprøde pitachips med oregano

22 min · 399 kalorier

Sokolatopita

1 h · 731 kalorier

Græsk linsesuppe (Fakes)

1 h · 390 kalorier

Bagt feta med honning og valnødder

20 min · 701 kalorier

Choriatiki (Græsk salat)

15 min · 384 kalorier

Cremet græsk citron-semulje

25 min · 551 kalorier

Græske fritter

35 min · 432 kalorier

Græsk kyllingesauté med citron og oregano

35 min · 415 kalorier

Græsk kartoffeltærte (Patatopita)

1 h 10 min · 615 kalorier

Ristede kikærter med oregano og citron

40 min · 431 kalorier

Græsk bagt blomkål

45 min · 279 kalorier

Græsk-inspirerede fyldte champignoner med lam

55 min · 462 kalorier

Græsk bønnesalat

30 min · 332 kalorier

Græske bagte auberginer

1 h 10 min · 550 kalorier

Traditionel græsk blodpølse

1 h 45 min · 503 kalorier

Fyldte peberfrugter med feta

40 min · 434 kalorier

Græsk risengrød

40 min · 326 kalorier

Baklava

1 h 30 min · 1.005 kalorier

Revithosoupa

1 h 45 min · 817 kalorier