Forretter tilpasset graviditet

Find inspiration til forretter, der er tilpasset graviditet, med råvarer, der er tilberedt forsvarligt og uden upasteuriseret ost eller alkohol. Prøv Klassisk ærtesuppe med mynte med 8 g protein eller Græsk blækspruttesalat med 40 g protein. 166 opskrifter giver dig masser af idéer til næste måltid.

Græsk blækspruttesalat

1 h 10 min · 457 kalorier

Bagt gedeost med oregano og cherrytomater

25 min · 602 kalorier

Dahi Vada

1 h · 697 kalorier

Sardiner i escabeche

35 min · 942 kalorier

Panerede rejer

30 min · 639 kalorier

Arancini med safran og ragù

1 h 25 min · 1.181 kalorier

Blækspruttesalat

1 h 30 min · 519 kalorier

Mellemøstlig kyllingepaté

1 h 5 min · 546 kalorier

Sprøde spanske torskekroketter (Fritos de bacalao)

45 min · 655 kalorier

Rissois med rejer

1 h 5 min · 774 kalorier

Grøntsags-pakora

35 min · 416 kalorier

Saganaki

10 min · 869 kalorier

Klassisk fransk grøntsagssuppe

1 h · 205 kalorier

Bagt feta med honning og valnødder

20 min · 701 kalorier

Pani Puri

1 h 15 min · 435 kalorier

Japansk silketofulsalat

15 min · 218 kalorier

Håndskåret oksetatar

25 min · 664 kalorier

Sprøde spanske artiskokker

35 min · 257 kalorier

Bruschetta med ansjoser

15 min · 407 kalorier

Friterede Calamari

25 min · 458 kalorier

Tusindårsæg med ingefær og soja

15 min · 203 kalorier

Fyldte æg Mimosa

30 min · 489 kalorier

Cremet græskarvelouté

55 min · 278 kalorier

Ristet brød med tomat

15 min · 563 kalorier