Spansk saltindbagt havbars
55 min · 151 kalorier
Glutenfrie spanske opskrifter mod knogleskørhed
74 opskrifter
Det spanske køkken byder på alt fra saftig fisk til farverige grøntsagsretter. Prøv Spansk saltindbagt havbars med 27 g protein eller Vegetarisk paella med safran og røget paprika med 21 g protein. Her finder du 74 glutenfrie opskrifter med fokus på calcium, D-vitamin, protein og mindre salt.
Grillede sardiner
16 min · 632 kalorier
Grillede sardiner
18 min · 555 kalorier
Saltindbagt guldbrasen
50 min · 1.070 kalorier
Bacalao al pil pil
40 min · 988 kalorier
Fyldte squash
1 h 30 min · 632 kalorier
Pescadillas a la Espalda
25 min · 308 kalorier
Vegetarisk paella med safran og røget paprika
55 min · 842 kalorier
Bacalao Guisado
1 h 5 min · 659 kalorier
Farinata med rosmarin
30 min · 451 kalorier
Tarta de almendra – Klassisk spansk mandelkage
55 min · 390 kalorier
Majarete
35 min · 658 kalorier
Spansk flan
1 h 15 min · 314 kalorier
Tarta de Santiago
55 min · 480 kalorier
Crema Catalana
30 min · 300 kalorier
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
15 min · 379 kalorier
Klassisk spansk tunsalat
40 min · 469 kalorier
Tomatris
40 min · 418 kalorier
Spansk squash-flan
1 h · 414 kalorier
Svineragout (Cerdo)
1 h 50 min · 628 kalorier
Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst
1 h · 477 kalorier
Kold melonsuppe
20 min · 269 kalorier
Linsegryde
1 h 10 min · 918 kalorier
Klassisk spansk bønnegryde med chorizo
1 h 45 min · 687 kalorier