
Vegetarisk paella med safran og røget paprika
Risene klares og suger den dybe aroma fra safran og røget paprika til sig. Den gyldne, sprøde skorpe i bunden – kendt som socarrat – dannes på panden, mens artiskokhjerter og peberfrugter forbliver møre og saftige.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 320 gHvide ris~280 cal/pr. portion(helst kortkornede ris (paellaris))VeganGluten-free
- 1 pieceRød peberfrugt~13 cal/pr. portion(i strimler)VeganGluten-free
- 1 pieceGrøn peberfrugt~8 cal/pr. portion(i strimler)VeganGluten-free
- 4 pieceArtiskok~54 cal/pr. portion(hjerter skåret i kvarte)VeganGluten-free
- 150 gÆrter~30 cal/pr. portion(friske eller frosne)VeganGluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 60 mlEkstra jomfruolivenolie~135 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchSafran(trukket i bouillonen)VeganGluten-free
- 1 tspRøget paprika~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/pr. portion(i både til servering)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 800 mlGrøntsagsbouillon~10 cal/pr. portion(varm)VeganGluten-free
- 320 gBombaris~333 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Forberedelse af grøntsager
Skær peberfrugterne i jævne strimler. Hak løget fint og hak hvidløget. Klargør artiskokkerne, så du kun har hjerterne tilbage, og skær dem i kvarte.
10 minStegning og bruning
Varm olivenolien op på en stor, flad pande (gerne en paellapande). Steg peberfrugter og artiskokker, til de har fået en flot stegeskorpe og duften udvikler sig.
8 minRisene klares
Tilsæt løg, hvidløg og ris. Rør rundt, indtil risene bliver let gennemsigtige og skinner blankt fra olien. Vend den røgede paprika i, men pas på, den ikke brænder på.
5 minVæske og tilberedning
Hæld den varme safran-bouillon ved og fordel ærterne over det hele. Herfra må du ikke røre i panden. Lad det simre, indtil væsken er absorberet og risene begynder at knitre let – det er tegnet på, at den sprøde bund dannes.
12 min
Kokketips
- •Hemmeligheden er aldrig at røre i risene, når først bouillonen er tilsat, så den eftertragtede 'socarrat' kan dannes i bunden.
- •Bouillonen skal være spilkogende, når den hældes over risene, så tilberedningsprocessen ikke bliver afbrudt.
Opbevaring
Kan holde sig 2 dage i køleskabet. Genopvarm på en pande med en smule vand for at gøre bunden sprød igen.