Tilbage til opskrifter
Vegetarisk paella med safran og røget paprika

Vegetarisk paella med safran og røget paprika

Risene klares og suger den dybe aroma fra safran og røget paprika til sig. Den gyldne, sprøde skorpe i bunden – kendt som socarrat – dannes på panden, mens artiskokhjerter og peberfrugter forbliver møre og saftige.

0
traditionalone-panvegetarian
20min
Forberedelse
35min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

893
Kalorier
21g
Proteiner
150g
Kulhydrater
20g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 320 g
    Hvide ris
    ~280 cal/pr. portion
    (helst kortkornede ris (paellaris))
  • 1 piece
    Rød peberfrugt
    ~13 cal/pr. portion
    (i strimler)
  • 1 piece
    Grøn peberfrugt
    ~8 cal/pr. portion
    (i strimler)
  • 4 piece
    Artiskok
    ~54 cal/pr. portion
    (hjerter skåret i kvarte)
  • 150 g
    Ærter
    ~30 cal/pr. portion
    (friske eller frosne)
  • 1 piece
    Løg
    ~15 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 60 ml
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~135 cal/pr. portion
  • 1 pinch
    Safran
    (trukket i bouillonen)
  • 1 tsp
    Røget paprika
    ~6 cal/pr. portion
  • 1 piece
    Citron
    ~6 cal/pr. portion
    (i både til servering)
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 1 pinch
    Stødt sort peber
  • 800 ml
    Grøntsagsbouillon
    ~10 cal/pr. portion
    (varm)
  • 320 g
    Bombaris
    ~333 cal/pr. portion

Allergener

celery
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Forberedelse af grøntsager

    Skær peberfrugterne i jævne strimler. Hak løget fint og hak hvidløget. Klargør artiskokkerne, så du kun har hjerterne tilbage, og skær dem i kvarte.

    10 min
  2. Stegning og bruning

    Varm olivenolien op på en stor, flad pande (gerne en paellapande). Steg peberfrugter og artiskokker, til de har fået en flot stegeskorpe og duften udvikler sig.

    8 min
  3. Risene klares

    Tilsæt løg, hvidløg og ris. Rør rundt, indtil risene bliver let gennemsigtige og skinner blankt fra olien. Vend den røgede paprika i, men pas på, den ikke brænder på.

    5 min
  4. Væske og tilberedning

    Hæld den varme safran-bouillon ved og fordel ærterne over det hele. Herfra må du ikke røre i panden. Lad det simre, indtil væsken er absorberet og risene begynder at knitre let – det er tegnet på, at den sprøde bund dannes.

    12 min

Kokketips

  • Hemmeligheden er aldrig at røre i risene, når først bouillonen er tilsat, så den eftertragtede 'socarrat' kan dannes i bunden.
  • Bouillonen skal være spilkogende, når den hældes over risene, så tilberedningsprocessen ikke bliver afbrudt.

Opbevaring

Kan holde sig 2 dage i køleskabet. Genopvarm på en pande med en smule vand for at gøre bunden sprød igen.

4.0
17 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Vegetarisk paella med safran og røget paprika | FoodCraft