glutenfri japanske Opskrifter

De japanske smage kommer glutenfrit med 52 opskrifter. Mochi is med Matcha (427 kcal) og Kakigori Jordbær og Matcha (224 kcal) er uundgåelige. Nyd også Kanten med Matcha og Jordbær, let med kun 86 kcal.

Let

Japansk Nian Gao – dampet riskage med brun farin

484 kcal

7g

60 min

Middel

Japansk Purin

277 kcal

8g

65 min

Middel

Saba Sushi

965 kcal

50g

65 min

Let

Misosuppe med tang og silketofu

89 kcal

10g

20 min

Middel

Sushi i middelhavsstil

441 kcal

21g

55 min

Let

Yaki Miso med brystflæsk og aubergine

649 kcal

12g

35 min

Svær

Fugu Chiri (Japansk hotpot med fugu)

359 kcal

45g

35 min

Let

Oshinko – Japansk syltet radise

138 kcal

1g

25 min

Let

Mame Gohan

304 kcal

7g

40 min

Middel

Jasminmochi

370 kcal

7g

50 min

Middel

Matcha Higashi

293 kcal

2g

30 min

Middel

Onigirazu – den ultimative sushi-sandwich

772 kcal

21g

40 min

Middel

Ichigo Daifuku (Jordbær-mochi)

189 kcal

3g

30 min

Middel

Wasabi-ærter

341 kcal

8g

70 min

Let

Yaki Imo

291 kcal

6g

65 min

Let

Miso-glaserede gulerødder

149 kcal

3g

30 min

Let

Grillet miso-fisk

261 kcal

31g

25 min

Let

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min

Middel

Jordbær og Matcha Kakigori

224 kcal

6g

30 min

Middel

Matcha is-mochi

427 kcal

7g

55 min

Middel

Tsubuan

264 kcal

4g

100 min

Middel

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Middel

Shabu Shabu med oksekød

670 kcal

62g

60 min

Let

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min