glutenfri indiske Opskrifter

De glutenfri indiske opskrifter tilbyder en eksplosion af smag. Prøv Pulao med grøntsager (445 kcal) for en farverig ret. Afslut dit måltid med en Mousse med mango og kardemomme (368 kcal) for en sød touch.

Middel

Kardemomme- og pistaciekulfi

321 kcal

11g

75 min

Let

Tomat-raita

130 kcal

5g

15 min

Let

Grøntsags-pakora

417 kcal

16g

35 min

Let

Klassisk dahl med røde linser

360 kcal

22g

45 min

Let

Dal Palak

368 kcal

19g

50 min

Let

Mango- og kardemommemousse

368 kcal

3g

25 min

Let

Toor Dal

331 kcal

16g

50 min

Middel

Indiske Grøntsags Forårsruller

481 kcal

6g

40 min

Let

Moong Dal Kitchari

354 kcal

10g

50 min

Middel

Doodh Peda

726 kcal

27g

25 min

Middel

Traditionel Lammekorma

861 kcal

50g

100 min

Middel

Bhindi Do Pyaza

208 kcal

5g

45 min

Middel

Pesarattu – sprøde indiske mungbønne-pandekager

471 kcal

20g

265 min

Middel

Skaldyrsbiryani

1045 kcal

45g

70 min

Let

Indisk dhal med røde linser, ghee og krydderier

330 kcal

19g

35 min

Let

Mutter Paneer

344 kcal

18g

40 min

Middel

Biryani med rejer

995 kcal

47g

70 min

Let

Laks i cremet kokoskarry

548 kcal

36g

35 min

Let

Æggecurry

287 kcal

13g

50 min

Middel

Gajar Ka Halwa

687 kcal

14g

80 min

Middel

Sort Sesam-Halwa

668 kcal

10g

45 min

Let

Kheer – Indisk risbudding med safran

391 kcal

12g

60 min

Middel

Grøntsagskofta med paneer

379 kcal

14g

90 min

Middel

Kothimbir Vadi

453 kcal

12g

60 min