Proteinrige opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter være gode at have på menuen. Prøv Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her finder du 468 opskrifter med fokus på protein, fibre, moderat fedt og lidt sukker.

Kinesiske karryrejer

25 min · 470 kalorier

Grillet sværdfiskesteak

25 min · 416 kalorier

Teriyakikylling

30 min · 309 kalorier

Britisk Curry Goat

2 h 20 min · 950 kalorier

Svinemørbrad i cremet svampesovs

50 min · 457 kalorier

Pandestegt laks med citronsmør

18 min · 464 kalorier

Bøf med skalotteløg

30 min · 376 kalorier

Lagman

1 h 5 min · 560 kalorier

Kalve Marengo

1 h 55 min · 523 kalorier

Lotte à l'Américaine

1 h 15 min · 528 kalorier

Fransk fiskegryde

50 min · 414 kalorier

Kylling i kokosmælk

35 min · 487 kalorier

Fyldte muslinger med krydrede ris

1 h 5 min · 444 kalorier

Teriyaki-glaseret laks

25 min · 357 kalorier

Dampet fisk med ingefær og soja

27 min · 482 kalorier

Klassisk Boudin Blanc

1 h 15 min · 537 kalorier

Kadai-kylling

45 min · 471 kalorier

Masala-stegt fisk

25 min · 408 kalorier

Rejer i kokosmælk

25 min · 428 kalorier

Sate Gai

45 min · 545 kalorier

Koreansk Oksetatar (Yukhoe)

25 min · 499 kalorier

Fyldte blæksprutter

1 h 30 min · 543 kalorier

Oksefilet med Hasselnøttsmør

20 min · 458 kalorier

Butter Chicken

1 h · 552 kalorier