Cecina de León med olivenolie og mandler
15 min · 416 kalorier
Lette opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
553 opskrifter
Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kylling Stir-fry med 31 g protein. Her finder du 553 opskrifter med fokus på protein, fibre og lidt sukker.
Kinesiske kolde rejer med soja-ingefærdip
20 min · 213 kalorier
Grøntsagsgryde
1 h 15 min · 408 kalorier
Arista af Svinekød
1 h 35 min · 418 kalorier
Svinemørbrad i cremet svampesovs
50 min · 457 kalorier
Teriyakikylling
30 min · 309 kalorier
Koreansk gryderet med silkeblød tofu
45 min · 323 kalorier
Græsk-inspireret ceviche af havbars
20 min · 321 kalorier
Siu Mai med gris og rejer
40 min · 264 kalorier
Grillet oksekød med citrongræs
30 min · 375 kalorier
Gỏi ngó sen (Vietnamesisk lotusrodssalat)
45 min · 464 kalorier
Grillet sværdfiskesteak
25 min · 416 kalorier
Thai-inspireret tartar af guldbrasen
20 min · 180 kalorier
Fransk fiskegryde
50 min · 414 kalorier
Japchae med oksekød og shiitake
50 min · 360 kalorier
Kylling Tsukune
35 min · 277 kalorier
Kylling i kokosmælk
35 min · 487 kalorier
Pandestegt laks med citronsmør
18 min · 464 kalorier
Vegetable Sambar – cremet indisk linsegryde
1 h 5 min · 370 kalorier
Bøf med skalotteløg
30 min · 376 kalorier
Masala-stegt fisk
25 min · 408 kalorier
Dampet fisk med ingefær og soja
27 min · 482 kalorier
Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager
35 min · 249 kalorier
Fyldte muslinger med krydrede ris
1 h 5 min · 444 kalorier