Kachumber-salat
15 min · 49 kalorier
Ekspres veganske hjerte-kar-venlige opskrifter
68 opskrifter
Her finder du 68 ekspresopskrifter med grøntsager, fibre og fokus på mindre mættet fedt og salt. Prøv for eksempel Amerikansk kikærtespread med 24 g protein eller lynstegt pak choi med hvidløg, der indeholder 111 kcal. Enkle retter gør det let at få mere grønt ind i hverdagen.
Italiensk hvid bønnesalat
15 min · 298 kalorier
Padrón pebre
10 min · 142 kalorier
Lynstegt hvidkål med hvidløg
15 min · 136 kalorier
Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille
15 min · 153 kalorier
Majssalat
15 min · 254 kalorier
Koreansk mungbønnespirer-salat
15 min · 121 kalorier
Sangría
15 min · 243 kalorier
Stegte pimientos de Padrón
15 min · 143 kalorier
Koreansk spinat
12 min · 86 kalorier
Tomatsalat
15 min · 144 kalorier
Salsa Fresca
15 min · 46 kalorier
Farverig granatæblesalat med friske krydderurter
15 min · 330 kalorier
Lynstegt pak choi med hvidløg
15 min · 108 kalorier
Frisk tomatsalsa
15 min · 91 kalorier
Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille
15 min · 148 kalorier
Vietnamesisk salat
15 min · 121 kalorier
Lynstegt spinat med hvidløg
15 min · 259 kalorier
Stegte lange chilier
15 min · 114 kalorier
Appelsinsalat med kanel og pistacienødder
15 min · 132 kalorier
Japansk agurkesalat
15 min · 79 kalorier
Pico de Gallo
15 min · 44 kalorier
Hjemmelavede bønner på ristet brød
15 min · 386 kalorier
Fransk-inspireret kikærtesalat
15 min · 311 kalorier