Middel
Mole de Olla
652 kcal
48g
150 min
anti-kolesterol proteinrige Opskrifter
132 opskrifter
Middel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Middel
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Middel
Fyldte muslinger med krydrede ris
446 kcal
31g
65 min
Let
Krydret Hakket Kød Tartine
611 kcal
35g
30 min
Let
Havbars-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Middel
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Let
Klassisk Lammeshachlik
654 kcal
48g
45 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Let
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Middel
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Middel
Mexicansk Mixed Ceviche
288 kcal
38g
40 min
Middel
Kaeng Som – Thailandske syrlige karrysuppe
334 kcal
39g
40 min
Middel
Pad Kee Mao med kylling
1213 kcal
50g
30 min
Middel
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Let
Grillede rejespyd
304 kcal
34g
25 min
Middel
Bún tôm
512 kcal
35g
65 min
Middel
Cá lóc nướng (Grillet fisk med citrongræs)
948 kcal
53g
45 min
Middel
Grillet fisk med citrongræs og galangarod
443 kcal
51g
45 min
Middel
Chả giả cầy
696 kcal
48g
80 min
Let
Cháo cá – Vietnamesisk risgrød med fisk
495 kcal
36g
70 min
Middel
Açorda med skaldyr
1016 kcal
52g
50 min