Enkel
Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter
486 kcal
59g
40 min
på under 45 min medelhavs- diabetesvänliga Recept
754 recept
Mellan
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Enkel
Fyllda champinjoner
260 kcal
7g
35 min
Enkel
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Enkel
Kryddig nötblandning med lönnsirap och rökt paprika
746 kcal
15g
20 min
Mellan
Knapriga tonfisktoasts på kinesiskt vis
505 kcal
23g
30 min
Enkel
Kantonesiskt stekt ris
1352 kcal
40g
25 min
Enkel
Jordnötssmör
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Tandoori-broccoli
199 kcal
8g
35 min
Enkel
Frasiga kinesiska grönsaksplättar
328 kcal
8g
35 min
Enkel
Frasiga ricottabollar
527 kcal
26g
30 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Mellan
Ojinguh Bokkeum (Koreansk starkstekt bläckfisk)
335 kcal
25g
30 min
Enkel
Grekisk zucchinivelouté
360 kcal
11g
40 min
Mellan
Pilgrimsmusslor i krämig gräddsås
337 kcal
28g
25 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Wokade böngroddar med vitlök
160 kcal
7g
15 min
Enkel
Vietnamesisk örtsallad
57 kcal
3g
15 min
Mellan
Laxmousse med pepparrot
461 kcal
36g
33 min
Mellan
Shisolindad kyckling
369 kcal
25g
35 min
Enkel
Yangpa-jorim (Koreansk bräserad lök)
114 kcal
3g
30 min
Enkel
Bruschetta med avokado
526 kcal
9g
15 min
Enkel
Japansk silkestofusallad
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Krispiga koreanska grönsaksplättar – Jeon
430 kcal
17g
25 min