Enkel
Salsa fresca
43 kcal
2g
15 min
på under 45 min medelhavs- diabetesvänliga Recept
754 recept
Enkel
Ångkokt potatis
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Sesamdoftande sobasallad
361 kcal
13g
25 min
Enkel
Calabacitas (Mexikansk zucchini)
367 kcal
14g
35 min
Enkel
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Enkel
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Enkel
Salladslök i krämig senapsvinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Enkel
Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Makrill med Citron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Ostquesadillas
418 kcal
17g
20 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Smörstekt kummel meunière
477 kcal
38g
18 min
Mellan
Hake i Mandel sås
447 kcal
41g
35 min
Mellan
Karpfen Blau – klassisk blåkokt karp
725 kcal
90g
45 min
Enkel
Krydddoftande zucchinibiffar
341 kcal
12g
35 min
Mellan
Kinesiska fiskbullar
219 kcal
26g
35 min
Enkel
Krämig yoghurtsås med vitlök och gräslök
153 kcal
3g
10 min
Enkel
Bocadillo med serranoskinka och tomat
412 kcal
20g
12 min
Mellan
Grillad klippfisk
814 kcal
126g
30 min
Mellan
Kronärtskockspizza
721 kcal
33g
45 min
Enkel
Goma-ae – krämig japansk sesamspenat
157 kcal
7g
20 min
Mellan
Methi Thepla
325 kcal
7g
35 min
Mellan
Grönsaksjalfrezi
206 kcal
4g
35 min