Enkel
Tomatbulgur
383 kcal
9g
35 min
på under 45 min medelhavs- diabetesvänliga Recept
754 recept
Enkel
Ugnsbakad fetaost på grekiskt vis
1000 kcal
37g
30 min
Enkel
Majsharcha – nordafrikansk majsgalette
679 kcal
11g
25 min
Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Enkel
Ångkokt potatis
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Klassisk Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Enkel
Makrill med Citron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Enkel
Italiensk sallad
526 kcal
18g
30 min
Enkel
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Enkel
Wokad tofu med tomat
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Ruccolasallad med rostade pinjenötter och parmesan
210 kcal
5g
12 min
Enkel
Frasiga parmesan- och grönsaksbiffar
419 kcal
14g
35 min
Mellan
Mực xào (Wokad bläckfisk med ananas och selleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Enkel
Krydddoftande zucchinibiffar
341 kcal
12g
35 min
Mellan
Thailändsk friterad kyckling – krispig Gai Tod
728 kcal
28g
35 min
Enkel
Krämig Gemüsepfanne
277 kcal
5g
45 min
Mellan
Smörstekt vildfångad havsabborre med brynt citronsmör
693 kcal
96g
20 min
Enkel
Vietnamesisk vitlöksstekt broccoli
136 kcal
5g
18 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Grillade Grönsaker
203 kcal
3g
30 min