Enkel
Kaisen Nabe – japansk fisk- och skaldjursgryta
485 kcal
69g
40 min
på under 45 min medelhavs- diabetesvänliga Recept
754 recept
Enkel
Grekisk bönssallad med haricots verts
357 kcal
10g
30 min
Mellan
Smörstekt vildfångad havsabborre med brynt citronsmör
693 kcal
96g
20 min
Mellan
Parmesantrutar med färskostkräm
305 kcal
21g
30 min
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Cà ri tôm (Vietnamesisk räkcurry)
557 kcal
40g
45 min
Enkel
Ruccolasallad med rostade pinjenötter och parmesan
210 kcal
5g
12 min
Enkel
Stjälksellerisallad med parmesan och ansjovis
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Fisk med Grön Sås
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Enkel
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Tusenåriga ägg med ingefära och soja
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika
517 kcal
26g
45 min
Mellan
Lime-bläckfisktacos
587 kcal
30g
30 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Enkel
Frasiga kinesiska grönsaksplättar
328 kcal
8g
35 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Potatisklyftor
147 kcal
4g
40 min
Mellan
Vietnamesisk manetsallad (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min