Enkel
Ostfyllda enchiladas
973 kcal
34g
40 min
på under 45 min medelhavs- diabetesvänliga Recept
754 recept
Mellan
Frasiga spanska torskkroketter
758 kcal
88g
45 min
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Klassiska zucchinibiffar
425 kcal
10g
35 min
Enkel
Krämig kikärtsröra American-style
572 kcal
24g
15 min
Enkel
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Enkel
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Mellan
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Mellan
Kyckling i grön curry
515 kcal
33g
35 min
Enkel
Grillade lammspett (Shish kebab)
653 kcal
48g
30 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Krispig böngroddssallad med vitlök och sesam
136 kcal
8g
12 min
Enkel
Grillade sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Grillad majskolv med rökigt smör
310 kcal
7g
25 min
Mellan
Italiensk skaldjurspasta
727 kcal
50g
35 min
Mellan
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Mellan
Spröda auberginchips
494 kcal
5g
35 min
Enkel
Hett friterad chili
113 kcal
2g
15 min
Mellan
Kryddiga fisk-kefta med färska örter
354 kcal
41g
45 min
Enkel
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Enkel
Yorkshire Pudding
363 kcal
6g
35 min
Enkel
Krossad potatis med saltat smör
306 kcal
5g
35 min