Enkel
Räktacos
768 kcal
38g
30 min
på under 45 min medelhavs- diabetesvänliga Recept
754 recept
Mellan
Friterade zucchiniblommor
299 kcal
5g
30 min
Enkel
Kokoschutney
236 kcal
3g
20 min
Enkel
Edamamesallad med sesam och ingefära
263 kcal
17g
20 min
Enkel
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Mellan
Krämig bläckfiskcurry med kokos
492 kcal
33g
45 min
Enkel
Soja- och sesammarinerad salladslök
104 kcal
2g
15 min
Enkel
Rosmarinkyckling
510 kcal
33g
45 min
Mellan
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Enkel
Lammshashlik
654 kcal
48g
45 min
Enkel
Indisk Kadhi
214 kcal
7g
45 min
Mellan
Pla Tod Nam Pla
463 kcal
50g
35 min
Mellan
Frasiga spanska torskkroketter
758 kcal
88g
45 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Enkel
Små snittar med rökt lax och dill
456 kcal
21g
15 min
Enkel
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Enkel
Hemgjorda chips på tyskt vis
360 kcal
4g
35 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min
Enkel
Klassisk bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Enkel
Linsbowl med spiskummin
312 kcal
17g
45 min
Enkel
Grillade lammspett (Shish kebab)
653 kcal
48g
30 min
Enkel
Ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min