
Tortellini med kronärtskocka
Fyllig pasta och smältande möra kronärtskockshjärtan, lätt brynta i pannan. En lätt, smörmonterad sås som omsluter varje tortellini i en glansig slöja av färska örter.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 500 gTortellini~384 cal/per portion(färsk)Vegan
- 4 pieceKronärtskocka~54 cal/per portion(putsade hjärtan skurna i klyftor)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/per portion(för saften)VeganGluten-free
- 2 tbspExtra jungfruolja~67 cal/per portionVeganGluten-free
- 40 gOsaltat smör~75 cal/per portion(kallt, tärnat)Gluten-free
- 50 gParmesan~51 cal/per portion(riven)Gluten-free
- 1 pieceBladpersilja(hackad)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 150 mlGrönsaksbuljong~2 cal/per portion(varm)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förbered kronärtskockorna
Putsa kronärtskockorna så att endast det mjuka hjärtat återstår. Ta bort skägget med en sked och skär i klyftor. Gnid genast in dem med citron för att förhindra att de mörknar.
15 minFräs grönsakerna
Hetta upp olivolja i en traktörpanna. Bryn kronärtskocksklyftorna tills de är gyllene och genomstekta. Tillsätt vitlöken precis mot slutet av tillagningen.
10 minKoka pastan
Låt tortellinin sjuda i rikligt med saltat vatten. Koka dem al dente. Spara en slev av kokvattnet innan du häller av resten i ett durkslag.
5 minBind samman såsen
Vänd ner pastan i pannan med kronärtskockorna. Tillsätt grönsaksbuljong, det sparade kokvattnet och smöret. Rör om kraftigt över värmen för att skapa en krämig emulsion som täcker baksidan av skeden.
5 min
Kockens tips
- •Häll aldrig ut pastavattnet; det är det italienska kökets 'vita guld' för att binda samman och ge glans åt såser.
- •Smöret måste vara riktigt kallt när det tillsätts för att skapa den temperaturskillnad som krävs för en stabil och krämig emulsion.
Förvaring
Håller i 2 dagar i kylskåp. Värm upp i en panna med en skvätt vatten för att lösa upp såsen igen.