Enkel
Maghrebi-inspirerad grönsakspasta
716 kcal
25g
40 min
på under 45 min medelhavs- diabetesvänliga Recept
754 recept
Enkel
Marockansk bondbönsallad
313 kcal
14g
35 min
Enkel
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Azeitonas Temperadas – Portugisiska marinerade oliver
377 kcal
2g
15 min
Enkel
Edamamesallad med sesam och ingefära
263 kcal
17g
20 min
Enkel
Krämig tortellini
659 kcal
23g
20 min
Mellan
Tortellini med kronärtskocka
643 kcal
25g
35 min
Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Mellan
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Mellan
Takoyaki med bläckfisk
441 kcal
20g
35 min
Enkel
Smaksatta rostade sesamfrön
62 kcal
2g
13 min
Enkel
Japansk grillad yaki-tofu
353 kcal
21g
35 min
Enkel
Koreansk marinerad choi sum
146 kcal
5g
15 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Enkel
Gaji-namul (Koreansk ångkokt aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Enkel
Quesadilla med kyckling och smält cheddar
588 kcal
36g
30 min
Enkel
Huevos Rancheros
897 kcal
41g
35 min
Enkel
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Enkel
Mexikanska tostadas med tonfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min