Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
på under 45 min medelhavs- diabetesvänliga Recept
754 recept
Enkel
Quesadilla med kyckling och smält cheddar
588 kcal
36g
30 min
Mellan
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Mellan
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Mellan
Krispig friterad fisk på kinesiskt vis
652 kcal
31g
30 min
Enkel
Zucchini-frites med parmesan och oregano
584 kcal
17g
30 min
Enkel
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
262 kcal
2g
25 min
Enkel
Smaksatta rostade sesamfrön
62 kcal
2g
13 min
Enkel
Zucchini Fritters
293 kcal
11g
40 min
Enkel
Kinesiska senapsräkor
253 kcal
31g
23 min
Mellan
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Enkel
Linguine med räkor och vitlök
554 kcal
28g
22 min
Enkel
Krämig laxcurry med kokosmjölk
548 kcal
36g
35 min
Enkel
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Enkel
Niçoise-sallad
517 kcal
31g
40 min
Mellan
Klassisk Sjötunga Meunière med brynt smör
806 kcal
66g
25 min
Enkel
Krämiga haricots verts
224 kcal
4g
35 min
Enkel
Stekta champinjoner med vitlök och persilja
125 kcal
4g
22 min
Mellan
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Enkel
Tum Khao Pod (Thailändsk majssallad)
259 kcal
9g
15 min
Enkel
Saltbakade havskräftor
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Mexikansk chayotefräs
118 kcal
2g
30 min
Enkel
Grekisk äggröra (Strapatsada)
768 kcal
29g
25 min