Mellan
Deviled Crab – kryddig gratinerad krabba
337 kcal
29g
45 min
på under 45 min medelhavs- diabetesvänliga Recept
754 recept
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Mellan
Grillad hel fisk med citrongräs
443 kcal
51g
45 min
Mellan
Klassisk Sjötunga Meunière med brynt smör
806 kcal
66g
25 min
Mellan
Buri nabe – japansk hot pot med yellowtail
724 kcal
79g
35 min
Enkel
Atsuage (friterad tofu)
418 kcal
24g
35 min
Mellan
Wokade skaldjur med umami
271 kcal
33g
30 min
Mellan
Kinesisk anka med karamelliserad frukt
466 kcal
44g
40 min
Enkel
Spiskumminsdoftande morötter på grekiskt vis
122 kcal
2g
35 min
Enkel
Smakrik kycklingwok
341 kcal
31g
30 min
Enkel
Apelsinglaserade räkor
274 kcal
31g
25 min
Enkel
Fräscha jicamatacos med räkor
426 kcal
24g
25 min
Mellan
Halstrad lax med krispigt skinn
400 kcal
39g
18 min
Enkel
Arrosticini från Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Enkel
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Kinesiska curryräkor
473 kcal
38g
25 min
Enkel
Chermoulapotatis
318 kcal
5g
40 min
Enkel
Haricots verts med serranoskinka
306 kcal
16g
35 min
Enkel
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Enkel
Azeitonas Temperadas – Portugisiska marinerade oliver
377 kcal
2g
15 min
Enkel
Ångkokt broccoli
120 kcal
6g
13 min
Enkel
Senapkyckling
572 kcal
30g
40 min
Enkel
Quinoa med färska grönsaker
340 kcal
10g
35 min