
Braserad fast tofu med shiitake
Gyllenstekta tofukuber i en glansig och fyllig sås. Doften av karamelliserad soja och rostad sesamolja fyller köket så fort du deglaserar pannan.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 400 gFast tofu~144 cal/per portion(tärnad i 2 cm stora bitar)VeganGluten-free
- 150 gShiitake~13 cal/per portion(skivad)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 pieceSalladslök~4 cal/per portion(skivad)VeganGluten-free
- 3 tbspJordnötsolja~101 cal/per portionVeganGluten-free
- 4 tbspSojasås~8 cal/per portionVegan
- 2 tbspRisvin~11 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspVitt socker~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspMajsstärkelse~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspSesamolja~11 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchMalen vitpepparVeganGluten-free
- 15 gFärsk ingefära~3 cal/per portion(skalad och finhackad)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förberedelser och stekning
Tärna tofun i jämna bitar på ca 2 cm. Hetta upp jordnötsoljan i en wok eller stor stekpanna tills den börjar glöda. Stek tofun runt om tills den fått en gyllene och krispig yta som kan suga upp såsen.
8 minFräs smaksättarna
Fös ut tofun mot kanterna av pannan. Tillsätt finhackad vitlök, ingefära och skivad shiitake i mitten. Så fort de aromatiska dofterna sprider sig utan att det tar för mycket färg, vänder du ihop allt.
3 minBrasering och reduktion
Deglasera med risvinet och häll sedan i sojasås och socker. Tillsätt 1 dl vatten. Låt småputtra på medelvärme tills såsen kokat ihop och täcker varje tofubit på ett generöst sätt.
7 minRedning och avslutning
Rör ut majsstärkelsen i lite kallt vatten och häll ner i den sjudande såsen för att göra den simmig och glansig. Dra bort från värmen, ringla över sesamolja och toppa med finskuren salladslök.
2 min
Kockens tips
- •Pressa tofun ordentligt mellan två kökshanddukar innan du tärnar den för att få bort överflödig vätska, annars får du inte den rätta krispiga stekytan.
- •Såsen är perfekt när den har en djup bärnstensfärg och är tjock nog att täcka baksidan av en sked.
Förvaring
Håller i upp till 3 dagar i kylen. Värm försiktigt i en panna med en skvätt vatten för att göra såsen smidig igen.