Enkel
Spröda pitachips med oregano
401 kcal
8g
22 min
på under 45 min medelhavs- diabetesvänliga Recept
754 recept
Enkel
Portugisisk äggpasta
518 kcal
19g
25 min
Enkel
Kycklingfilé i krämig ölsås
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Grekisk grillad fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Grekisk kornsallad
486 kcal
12g
40 min
Enkel
Grekisk bönssallad med haricots verts
357 kcal
10g
30 min
Enkel
Klassisk lammsouvlaki
964 kcal
56g
30 min
Mellan
Grekisk taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Enkel
Grekisk zucchinivelouté
360 kcal
11g
40 min
Enkel
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Enkel
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Mellan
Bhindi Do Pyaza
208 kcal
5g
45 min
Enkel
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Mellan
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Mellan
Bacalaitos – frasiga puertoricanska torskplättar
572 kcal
46g
35 min
Enkel
Krämig portugisisk vitlökssås
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Korianderchutney
45 kcal
2g
12 min
Enkel
Krämig laxcurry med kokosmjölk
548 kcal
36g
35 min
Enkel
Klassisk indisk linsdal
360 kcal
22g
45 min
Mellan
Traditionell Dosa
487 kcal
12g
35 min
Mellan
Hake i Mandel sås
447 kcal
41g
35 min
Mellan
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Enkel
Fish Fry från Chennai
407 kcal
30g
30 min