Enkel
Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter
486 kcal
59g
40 min
på under 45 min medelhavs- diabetesvänliga Recept
754 recept
Mellan
Kronärtskockspizza
721 kcal
33g
45 min
Mellan
Kadai Paneer
464 kcal
26g
45 min
Enkel
Stekt ris med räkor
824 kcal
38g
25 min
Mellan
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Krämig pasta med spenat
749 kcal
26g
30 min
Enkel
Vitlöksfrästa räkor med persilja och citron
289 kcal
30g
25 min
Mellan
Kinesiska fiskbullar
219 kcal
26g
35 min
Enkel
Ölpanerade Lökringar
440 kcal
8g
30 min
Mellan
Karpfen Blau – klassisk blåkokt karp
725 kcal
90g
45 min
Mellan
Roti – indiskt fullkornsbröd
561 kcal
15g
35 min
Enkel
Ugnsrostade tomater på brittiskt vis
77 kcal
0g
35 min
Enkel
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Enkel
Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta
607 kcal
49g
45 min
Enkel
Spansk maissallad
265 kcal
5g
15 min
Enkel
Kinesisk krabbsoppa med ägg
192 kcal
21g
30 min
Enkel
Bocadillo med serranoskinka och tomat
412 kcal
20g
12 min
Mellan
Pannstekt silkestofu i umamisås
383 kcal
16g
25 min
Enkel
Potatisbhaji
273 kcal
5g
40 min
Enkel
Smörstekt lax med brynt citronsmör
462 kcal
38g
18 min
Enkel
Spinat- och Kronärtskocksdip
440 kcal
21g
40 min
Enkel
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
40 min
Enkel
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
262 kcal
2g
25 min
Mellan
Ångkokt fisk med ingefära och soja
502 kcal
50g
27 min