Tillbaka till recept
Nasu Nibitashi

Nasu Nibitashi

Smältande mjuk aubergine med ett fint rutmönster som suger upp varenda droppe av den djupa umamibuljongen. Det möra fruktköttet formligen dryper av dashi och soja, vilket ger en silkeslen textur som bryts av vackert mot krispig salladslök.

0
traditionalvegetable-focusedjapanese-classicvegetarian
15min
Förberedelse
15min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

232
Kalorier
6g
Protein
13g
Kolhydrater
16g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 4 piece
    Aubergine
    ~57 cal/per portion
    (halverad och skårad)
  • 60 ml
    Solrosolja
    ~135 cal/per portion
    (till stekning)
  • 250 ml
    Dashibuljong
    ~8 cal/per portion
    (färdig att använda)
  • 3 tbsp
    Sojasås
    ~6 cal/per portion
    (flytande)
  • 2 tbsp
    Mirin
    ~10 cal/per portion
    (flytande)
  • 1 tsp
    Vitt socker
    ~5 cal/per portion
    (strösocker)
  • 2 piece
    Salladslök
    ~4 cal/per portion
    (fint skivad)
  • 5 g
    Bonitoflingor
    ~4 cal/per portion
    (till garnering)
  • 10 g
    Färsk ingefära
    ~2 cal/per portion
    (riven)

Allergener

fisksojagluten
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Förbered aubergine

    Dela auberginerna på längden. Skåra skalet i ett tätt rutmönster utan att skära helt igenom köttet. Detta gör att både värme och buljong kan tränga in i grönsaken omedelbart.

    5 min
  2. Stekning

    Hetta upp solrosoljan i en panna. Lägg i auberginen med skalsidan nedåt. När skalet blir glansigt och köttet börjar mjukna, vänd dem för att ge den andra sidan en fin gyllene färg. De ska kännas helt mjuka vid ett lätt tryck.

    8 min
  3. Förbered sjudningsvätskan

    Blanda dashi, sojasås, mirin och socker. Häll blandningen direkt i pannan över auberginerna.

    2 min
  4. Bräsering

    Låt sjuda på medelvärme. Vätskan ska koka ihop något och auberginen ska suga åt sig buljongens djupa färg. Skeda regelbundet spadet över skalet under tiden.

    10 min
  5. Sista touchen

    Arrangera auberginen i grunda skålar. Ringla över det sista av spadet. Toppa med finskuren salladslök, riven färsk ingefära för en frisk motvikt, och bonitoflingor som vackert dansar av värmen.

    3 min

Kockens tips

  • Hemligheten ligger i snittmönstret: det måste vara tätt för att auberginen ska fungera som en svamp för smakerna.
  • Hoppa inte över den inledande stekningen; den fixerar den vackra färgen och ger rätten dess rika karaktär.
  • Denna rätt är nästan ännu godare kall efter att ha vilat över natten, då smakerna hinner stabiliseras ordentligt.

Förvaring

Håller i upp till 3 dagar i kylskåp i sin egen lag. Bör ej frysas.

4.9
26 recensioner
Betygsätt detta recept:
Nasu Nibitashi | FoodCraft