
Nasu Nibitashi
Smältande mjuk aubergine med ett fint rutmönster som suger upp varenda droppe av den djupa umamibuljongen. Det möra fruktköttet formligen dryper av dashi och soja, vilket ger en silkeslen textur som bryts av vackert mot krispig salladslök.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 4 pieceAubergine~57 cal/per portion(halverad och skårad)VeganGluten-free
- 60 mlSolrosolja~135 cal/per portion(till stekning)VeganGluten-free
- 250 mlDashibuljong~8 cal/per portion(färdig att använda)VeganGluten-free
- 3 tbspSojasås~6 cal/per portion(flytande)Vegan
- 2 tbspMirin~10 cal/per portion(flytande)VeganGluten-free
- 1 tspVitt socker~5 cal/per portion(strösocker)VeganGluten-free
- 2 pieceSalladslök~4 cal/per portion(fint skivad)VeganGluten-free
- 5 gBonitoflingor~4 cal/per portion(till garnering)Gluten-free
- 10 gFärsk ingefära~2 cal/per portion(riven)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Förbered aubergine
Dela auberginerna på längden. Skåra skalet i ett tätt rutmönster utan att skära helt igenom köttet. Detta gör att både värme och buljong kan tränga in i grönsaken omedelbart.
5 minStekning
Hetta upp solrosoljan i en panna. Lägg i auberginen med skalsidan nedåt. När skalet blir glansigt och köttet börjar mjukna, vänd dem för att ge den andra sidan en fin gyllene färg. De ska kännas helt mjuka vid ett lätt tryck.
8 minFörbered sjudningsvätskan
Blanda dashi, sojasås, mirin och socker. Häll blandningen direkt i pannan över auberginerna.
2 minBräsering
Låt sjuda på medelvärme. Vätskan ska koka ihop något och auberginen ska suga åt sig buljongens djupa färg. Skeda regelbundet spadet över skalet under tiden.
10 minSista touchen
Arrangera auberginen i grunda skålar. Ringla över det sista av spadet. Toppa med finskuren salladslök, riven färsk ingefära för en frisk motvikt, och bonitoflingor som vackert dansar av värmen.
3 min
Kockens tips
- •Hemligheten ligger i snittmönstret: det måste vara tätt för att auberginen ska fungera som en svamp för smakerna.
- •Hoppa inte över den inledande stekningen; den fixerar den vackra färgen och ger rätten dess rika karaktär.
- •Denna rätt är nästan ännu godare kall efter att ha vilat över natten, då smakerna hinner stabiliseras ordentligt.
Förvaring
Håller i upp till 3 dagar i kylskåp i sin egen lag. Bör ej frysas.