Tillbaka till recept
Indiska Grönsaks Vårrullar

Indiska Grönsaks Vårrullar

Ett gyllene hölje som knastrar under tänderna och frigör ett hjärta av krispiga grönsaker och tofu, doftande av garam masala. Chilihettan och kraften från gurkmejan sätter prägel på varje tugga.

0
street-foodspicyvegetarian
25min
Förberedelse
15min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

481
Kalorier
6g
Protein
19g
Kolhydrater
42g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 12 piece
    Vårrulleplattor
    ~56 cal/per portion
    (tinad)
  • 200 g
    Vitkål
    ~18 cal/per portion
    (fint strimlad)
  • 150 g
    Morot
    ~11 cal/per portion
    (skuren i julienne)
  • 150 g
    Tofu
    ~29 cal/per portion
    (fint tärnad)
  • 2 piece
    Salladslök
    ~4 cal/per portion
    (hackad)
  • 1 piece
    Vitlök
    ~1 cal/per portion
    (finhackad)
  • 1 tsp
    Garam masala
    ~5 cal/per portion
  • 1 tsp
    Gurkmeja
    ~4 cal/per portion
  • 1 pinch
    Chilipulver
    ~1 cal/per portion
  • 1000 ml
    Jordnötsolja
    ~2248 cal/per portion
    (till fritering)

Allergener

sojajordnötter
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Förbered fyllningen

    Strimla vitkål och morötter i fin julienne. Finhacka vitlöken och salladslöken. Tofun kan antingen skäras i mycket tunna stavar eller smulas grovt.

    10 min
  2. Fräs grönsakerna

    Hetta upp lite olja i en wok. Fräs vitlök och grönsaker snabbt. Pudra över gurkmeja, garam masala och chili. Grönsakerna ska behålla sitt tuggmotstånd utan att släppa ifrån sig vätska.

    5 min
  3. Avkylning

    Bred ut fyllningen på en plåt så att den svalnar snabbt. Detta är avgörande: en varm fyllning gör degen mjuk och får rullarna att spricka under tillagningen.

    5 min
  4. Rullning

    Placera en lagom mängd fyllning på ett ark vårrullsdeg. Vik in sidorna och rulla ihop stramt för att pressa ut all luft. Förslut kanten med lite vatten.

    5 min
  5. Fritering

    Sänk ner rullarna i 180°C varm olja. När ytan är gyllenbrun och krispig, låt dem rinna av på hushållspapper.

    5 min

Kockens tips

  • Fyllningen måste vara helt torr; om den vätskar sig, låt den rinna av i en sil innan du börjar rulla.
  • Fyll inte fritösen för mycket, annars sjunker oljetemperaturen och rullarna blir oljiga och mjuka.

Förvaring

Förvara ogräddade rullar i frysen. Bör inte sparas efter fritering då de tappar sin krispighet.

3.9
22 recensioner
Betygsätt detta recept:
Indiska Grönsaks Vårrullar | FoodCraft