Yangpa-jorim (Koreansk bräserad lök)
30 min · 111 kalorier
Laktosfria recept på under 45 min
1 062 recept
Laga smakrika laktosfria rätter på mindre än 45 minuter. Njut av Mutton Seekh Kebab med 495 kcal eller skäm bort dig med Ugnsbakade sötpotatispommes med 297 kcal. Varierade och snabba rätter för alla smaker.
DiabetesvänligaKolesterolsänkandeHjärtvänligaAnpassade för hypotyreosMot osteoporosBlodtrycksvänligaAnpassade för njursviktGravidvänligaAnpassade för GLP-1-behandlingKött och fiskHuvudrätterAntiinflammatoriska
Kachumbersallad
15 min · 49 kalorier
Fransk kikärtssallad
15 min · 311 kalorier
Klassisk krispig coleslaw
20 min · 253 kalorier
Frasiga friterade räkor
30 min · 768 kalorier
Bruschetta med tomat och basilika
20 min · 377 kalorier
Wakame- och gurksallad
15 min · 83 kalorier
Portugisisk tomatsallad
10 min · 125 kalorier
Koreansk kokt bringa
45 min · 353 kalorier
Portugisisk kyckling med paprika
40 min · 366 kalorier
Kinesisk fläsk- och aubergine-wok
45 min · 530 kalorier
Portugisiskt tomatris
40 min · 683 kalorier
Kinesisk fläskfilé med svamp
35 min · 365 kalorier
Vitlöksstekt broccoli
18 min · 147 kalorier
Wokade risnudlar med kyckling och pak choi
40 min · 611 kalorier
Portugisiska grillade sardiner
35 min · 732 kalorier
Örtiga kikartsbiffar
30 min · 612 kalorier
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
30 min · 333 kalorier
Tonfisk-tataki med sesam
25 min · 407 kalorier
Italienskt grillad auberginesallad
35 min · 182 kalorier
Lahanosalata – grekisk kålsallad
20 min · 201 kalorier
Wokad tofu med fermenterade svarta bönor och haricots verts
35 min · 275 kalorier
Klassisk farinata med rosmarin
30 min · 451 kalorier
Falafel på franskt vis
30 min · 529 kalorier