Grekisk ceviche på havsabborre
20 min · 321 kalorier
Keto recept på under 45 min anpassade för GLP-1-behandling
260 recept
Här hittar du 260 keto-recept som går att laga på under 45 minuter, med protein i fokus, måttligt med fett och lite socker. Prova Kött- och grönsaksspett med doft av timjan (50 g protein) eller Grillad Fish Tikka (31 g protein) när aptiten är mindre och du vill ha en lagom portion.
Sundubu Jeongol
45 min · 323 kalorier
Kyckling Teriyaki
30 min · 309 kalorier
Grillad svärdfiskkotlett
25 min · 416 kalorier
Kyckling-tsukune
35 min · 277 kalorier
Biff med schalottenlök
30 min · 376 kalorier
Smörstekt lax med brynt citronsmör
18 min · 464 kalorier
Thailändsk doradtartar
20 min · 180 kalorier
Siu Mai – ångkokta dumplings med fläsk och räkor
40 min · 264 kalorier
Krämig kokoskyckling
35 min · 487 kalorier
Ångkokt fisk med ingefära och soja
27 min · 482 kalorier
Krämiga kokosmjölksräkor
25 min · 428 kalorier
Fisk en papillote med krispiga primörer
35 min · 249 kalorier
Kycklingsatay
45 min · 545 kalorier
Lax Teriyaki
25 min · 357 kalorier
Surstark soppa
35 min · 175 kalorier
Masalastekt fisk
25 min · 408 kalorier
Cashewräkor
30 min · 345 kalorier
Oxfilé med Hasselnötsmör
20 min · 458 kalorier
Koreansk råbiff (Yukhoe)
25 min · 499 kalorier
Sparrisfrittata
30 min · 270 kalorier
Thailändsk biffsallad
25 min · 223 kalorier
Fräscha jicamatacos med räkor
25 min · 423 kalorier
Fish Fry från Chennai
30 min · 407 kalorier