Kinesisk krabbsoppa med ägg
30 min · 165 kalorier
Keto recept på under 45 min anpassade för GLP-1-behandling
260 recept
Här hittar du 260 keto-recept som går att laga på under 45 minuter, med protein i fokus, måttligt med fett och lite socker. Prova Kött- och grönsaksspett med doft av timjan (50 g protein) eller Grillad Fish Tikka (31 g protein) när aptiten är mindre och du vill ha en lagom portion.
Ingefärs- och vitlöksbiff
35 min · 267 kalorier
Wokad tofu med krispiga grönsaker
35 min · 355 kalorier
Halstrad lax à la plancha
18 min · 598 kalorier
Biff med thailändsk basilika
25 min · 270 kalorier
Palak Paneer
45 min · 348 kalorier
Sauterad biff med champinjoner och rödvin
25 min · 341 kalorier
Thailändsk fisksoppa med citrongräs
40 min · 143 kalorier
Pad Pak Ruam Mit
25 min · 229 kalorier
Gösfilé på tyskt vis
27 min · 402 kalorier
Tom Kha Gai
35 min · 365 kalorier
Biffkofta
30 min · 426 kalorier
Räkor cocktail
20 min · 518 kalorier
Kebda Mchermla
30 min · 333 kalorier
Lammpinchos
45 min · 535 kalorier
Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter
40 min · 486 kalorier
Ingefärsdoftande biff-bites
30 min · 301 kalorier
Röd curry med kyckling
30 min · 488 kalorier
Kinesisk kyckling med thaibasilika
25 min · 301 kalorier
Panstekt ryggbiff med brynt smör
15 min · 417 kalorier
Kyckling med Citron
25 min · 373 kalorier
Madeira-espetada – grillade oxköttspett
35 min · 403 kalorier
Kung Pao-kyckling
30 min · 421 kalorier
Glaserade marinerade kycklingbitar
25 min · 252 kalorier