Jordnötssmör
15 min · 545 kalorier
Keto recept på under 45 min anpassade för GLP-1-behandling
260 recept
Här hittar du 260 keto-recept som går att laga på under 45 minuter, med protein i fokus, måttligt med fett och lite socker. Prova Kött- och grönsaksspett med doft av timjan (50 g protein) eller Grillad Fish Tikka (31 g protein) när aptiten är mindre och du vill ha en lagom portion.
Camarão à Guilho
20 min · 383 kalorier
Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor
20 min · 295 kalorier
Krämig fiskcurry
35 min · 440 kalorier
Havsabborre med citron
35 min · 532 kalorier
Larb Gai: Stark thailändsk kycklingsallad
25 min · 215 kalorier
Wokad hoisinbiff
25 min · 382 kalorier
Kummel à la romana
25 min · 477 kalorier
Grillade sardiner
18 min · 555 kalorier
Heta chiliräkor
20 min · 228 kalorier
Asiatiska salladswraps med fläskfärs
25 min · 355 kalorier
Kyckling i ostronsås
25 min · 329 kalorier
Lax med krämig dillsås
30 min · 388 kalorier
Grillade sardiner
21 min · 600 kalorier
Ingefärsstekta räkor
25 min · 248 kalorier
Hake i Mandel sås
35 min · 440 kalorier
Klassisk ryggbiff med karamelliserad lök
25 min · 471 kalorier
Klassisk Pollo al Curry
35 min · 407 kalorier
Wokade räkor i glansig sojaglasyr
25 min · 235 kalorier
Kalvscaloppine med vitt vin
25 min · 378 kalorier
Bifftataki
25 min · 331 kalorier
Karpfen Blau – klassisk blåkokt karp
45 min · 729 kalorier
Yakizakana (saltgrillad makrill)
30 min · 486 kalorier
Klassisk Forell Meunière
25 min · 600 kalorier