Ugnsgratinerade räkor på italienskt vis
25 min · 387 kalorier
Keto recept på under 45 min anpassade för GLP-1-behandling
260 recept
Här hittar du 260 keto-recept som går att laga på under 45 minuter, med protein i fokus, måttligt med fett och lite socker. Prova Kött- och grönsaksspett med doft av timjan (50 g protein) eller Grillad Fish Tikka (31 g protein) när aptiten är mindre och du vill ha en lagom portion.
Wokad biff med krispiga grönsaker
30 min · 327 kalorier
Grekisk kycklingpanna med citron och oregano
35 min · 415 kalorier
Rå pollockrom
15 min · 200 kalorier
Klassisk kalvlever med karamelliserad lök
40 min · 359 kalorier
Chips på serranoskinka
17 min · 89 kalorier
Tandooribiff
35 min · 486 kalorier
Grillad blåfenad tonfisk
15 min · 379 kalorier
Smörstekt kummel meunière
18 min · 477 kalorier
Saba Shioyaki – japansk grillad makrill
35 min · 508 kalorier
Vitlöksstekta räkor i smör
25 min · 340 kalorier
Wokad tofu med krispig paprika
35 min · 269 kalorier
Fisk med Grön Sås
30 min · 384 kalorier
Snabbtekt biffteriyaki
25 min · 391 kalorier
Saltad pollockrom
20 min · 281 kalorier
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
15 min · 360 kalorier
Wokad fläskfilé med krispig paprika
30 min · 336 kalorier
Pla Nung Manao
30 min · 318 kalorier
Klassisk Sjötunga Meunière
20 min · 596 kalorier
Räkor med vitlöksolja
25 min · 333 kalorier
Klassisk räkcocktail
30 min · 524 kalorier
Krämig kokoscurry med alaska pollock
40 min · 492 kalorier
Biff med paprika
30 min · 348 kalorier
Jordnötssmör
15 min · 545 kalorier