Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika
45 min · 515 kalorier
Glutenfria recept på under 45 min anpassade för GLP-1-behandling
221 recept
När aptiten är mindre kan proteinrika, glutenfria måltider göra det lättare att få en balanserad tallrik. Prova Blandad ceviche med 39 g protein eller Tandoorikycklingspett med 34 g protein; här finns 221 recept som lagas på under 45 minuter. Välj rätter med måttligt fett, fibrer och lite socker, och följ din läkares råd om behandlingen.
Pla Tod Nam Pla
35 min · 481 kalorier
Torsk med krossad färskpotatis och gröna grönsaker
40 min · 498 kalorier
Kycklingfajitas på plåt
40 min · 598 kalorier
Chicken tikka i ugn med ris och rostad blomkål
45 min · 484 kalorier
Portugisisk kyckling med paprika
40 min · 366 kalorier
Portugisiska grillade sardiner
35 min · 732 kalorier
Mechouiasallad
45 min · 333 kalorier
Italiensk tonfisktartar
20 min · 391 kalorier
Grillad Svärdfisk
21 min · 396 kalorier
Laab Gai
25 min · 213 kalorier
Grekisk kycklingpanna med citron och oregano
35 min · 415 kalorier
Rå pollockrom
15 min · 200 kalorier
Chips på serranoskinka
17 min · 89 kalorier
Tandooribiff
35 min · 486 kalorier
Panelle – frasiga kikärtsfritters
35 min · 354 kalorier
Mexikansk röd bönröra
25 min · 320 kalorier
Grillad blåfenad tonfisk
15 min · 379 kalorier
Vitlöksstekta räkor i smör
25 min · 340 kalorier
Spansk tonfisksallad
40 min · 469 kalorier
Fisk med Grön Sås
30 min · 384 kalorier
Saltad pollockrom
20 min · 281 kalorier
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
15 min · 360 kalorier
Pla Nung Manao
30 min · 318 kalorier