Enkel
Snabba hemlagade krutonger
108 kcal
3g
25 min
snabba laktosfritt Recept
600 recept
Du behöver inte offra smaken för att undvika laktos. Chips and Salsa Maison (359 kcal) och Fylld pitabröd med lamm (709 kcal) är perfekta för snabba måltider. Njut utan måtta, de förenklar din matlagning i vardagen.
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Mellan
Vietnamesisk manetsallad (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
Mellan
Lime-bläckfisktacos
587 kcal
30g
30 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Couscoussallad med örter och krispiga grönsaker
572 kcal
16g
25 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Mellan
Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min
Mellan
Miso-dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Enkel
Miso-glaserad Aubergine
381 kcal
6g
30 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Enkel
Wokade grönsaker med fyllig sojasås
143 kcal
5g
25 min
Enkel
Wokad tofu med tomat
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Friterad Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Enkel
Yangpa-jorim (Koreansk bräserad lök)
114 kcal
3g
30 min
Enkel
Fyllda ägg Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Enkel
Kycklingspett med gochujang-glaze
232 kcal
29g
25 min
Enkel
Limeris med färsk koriander
347 kcal
6g
28 min
Mellan
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vattenspenatsallad)
233 kcal
12g
25 min
Mellan
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Five-spice-marinerade biffbitar
379 kcal
27g
25 min
Förfina din sökning
snabba laktosfritt blodtrycksvänliga Recept(519)snabba laktosfritt hjärtvänliga Recept(433)snabba laktosfritt diabetesvänliga Recept(428)snabba laktosfritt anpassade för njursvikt Recept(419)snabba laktosfritt kolesterolsänkande Recept(327)snabba laktosfritt mot osteoporos Recept(325)snabba laktosfritt anpassade för hypotyreos Recept(280)snabba laktosfritt gravidvänliga Recept(264)snabba laktosfritt Kött och fisk(204)snabba laktosfritt kinesiska Recept(101)snabba laktosfritt antiinflammatoriska Recept(100)snabba laktosfritt Grönsaker(84)