Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
snabba laktosfritt Recept
600 recept
Du behöver inte offra smaken för att undvika laktos. Chips and Salsa Maison (359 kcal) och Fylld pitabröd med lamm (709 kcal) är perfekta för snabba måltider. Njut utan måtta, de förenklar din matlagning i vardagen.
Enkel
Citronbulgur med färska örter
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Majsharcha – nordafrikansk majsgalette
679 kcal
11g
25 min
Enkel
Heta chiliräkor
234 kcal
29g
20 min
Enkel
Matchakanten med jordgubbar
86 kcal
2g
15 min
Mellan
Mực xào (Wokad bläckfisk med ananas och selleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Wokade räkor i glansig sojaglasyr
252 kcal
31g
25 min
Mellan
Biff Bún xào
736 kcal
34g
30 min
Enkel
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Enkel
Five-spice-marinerade biffbitar
379 kcal
27g
25 min
Enkel
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Enkel
Vietnamesisk vitlöksstekt broccoli
136 kcal
5g
18 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Kinesiska grillspett på fläskkarré
442 kcal
31g
30 min
Enkel
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Enkel
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Enkel
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Enkel
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Enkel
Mexikanska tostadas med tonfisk
597 kcal
36g
30 min
Mellan
Linguine med Räkor
655 kcal
42g
30 min
Enkel
Andalusisk friterad bläckfisk
769 kcal
35g
25 min
Mellan
Ojinguh Bokkeum (Koreansk starkstekt bläckfisk)
335 kcal
25g
30 min
Enkel
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Enkel
Yangpa-jorim (Koreansk bräserad lök)
114 kcal
3g
30 min
Förfina din sökning
snabba laktosfritt blodtrycksvänliga Recept(519)snabba laktosfritt hjärtvänliga Recept(433)snabba laktosfritt diabetesvänliga Recept(428)snabba laktosfritt anpassade för njursvikt Recept(419)snabba laktosfritt kolesterolsänkande Recept(327)snabba laktosfritt mot osteoporos Recept(325)snabba laktosfritt anpassade för hypotyreos Recept(280)snabba laktosfritt gravidvänliga Recept(264)snabba laktosfritt Kött och fisk(204)snabba laktosfritt kinesiska Recept(101)snabba laktosfritt antiinflammatoriska Recept(100)snabba laktosfritt Grönsaker(84)