Tillbaka till recept
Vietnamesisk manetsallad (Gỏi sứa)

Vietnamesisk manetsallad (Gỏi sứa)

En vacker, nästan transparent sallad där maneten bjuder på ett unikt, spänstigt tuggmotstånd under en smakrik sötsur dressing. Färska örter och rostade jordnötter väcker sinnena till liv i denna asiatiska klassiker.

0
freshtraditionallow-carbspicy
30min
Förberedelse
0min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

200
Kalorier
11g
Protein
16g
Kolhydrater
10g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1 piece
    Morot
    ~5 cal/per portion
    (strimlad i fina tändstickor)
  • 1 piece
    Gurka
    ~8 cal/per portion
    (urkärnad och strimlad)
  • 0.5 piece
    Rödlök
    ~7 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 3 tbsp
    Fisksås
    ~4 cal/per portion
  • 2 piece
    Limejuice
    ~4 cal/per portion
  • 2 tbsp
    Vitt socker
    ~30 cal/per portion
  • 2 piece
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 1 piece
    Thaichili
    ~2 cal/per portion
    (skivad)
  • 50 g
    Jordnöt
    ~78 cal/per portion
    (rostade och krossade)
  • 1 tbsp
    Sesamfrön
    ~21 cal/per portion
    (rostade)
  • 1 tbsp
    Koriander
    ~1 cal/per portion
    (hackad)
  • 1 tbsp
    Mynta
    ~2 cal/per portion
    (hackad)
  • 400 g
    Maneter i saltlake
    ~36 cal/per portion
    (sköljd och väl avrunnen)

Allergener

fiskjordnöttersesam
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förbered maneten

    Skölj maneten noga i rikligt med kallt vatten för att få bort allt salt. Doppa den i 30 sekunder i kokande vatten och lägg den sedan omedelbart i isvatten – den måste behålla sin fasta och krispiga textur. Låt rinna av ordentligt; det är viktigt att den är helt torr.

    10 min
  2. Skär grönsakerna

    Strimla morot och gurka i fina tändstickor (julienne). Se till att kärna ur gurkan ordentligt så att salladen inte blir vattnig. Skiva rödlöken så tunt att den blir nästintill genomskinlig.

    10 min
  3. Dressing och smaksättning

    Blanda limejuice och fiskpsås i en skål och rör tills sockret har löst sig helt. Tillsätt finhackad vitlök och skivad thailändsk chili. Dressingen ska ha en tydlig balans mellan det salta och det syrliga.

    5 min
  4. Montering

    Blanda manet, grönsaker och de hackade örterna i en stor skål. Häll över dressingen och vänd runt ordentligt så att allt täcks. Toppa med krossade jordnötter och sesamfrön precis före servering för att behålla det härliga krispet.

    5 min

Kockens tips

  • Maneten måste vara helt torr innan den blandas, annars späds dressingen ut och förlorar sin kraft.
  • Vänta med att vända ner dressingen till sista sekunden så att grönsakerna behåller sin spänst.
  • Om maneten fortfarande känns för salt kan du blötlägga den längre och byta vatten ett par gånger.

Förvaring

Bör avnjutas omedelbart. Salladen håller inte för förvaring då grönsakerna snabbt släpper vätska.

4.6
26 recensioner
Betygsätt detta recept: