Wokad grönkål med vitlök och chili
15 min · 301 kalorier
Snabba keto recept anpassade för GLP-1-behandling
180 recept
När aptiten är mindre kan proteinrika rätter vara ett enkelt sätt att få en mättande måltid. Prova Kött- och grönsaksspett med doft av timjan, med 50 g protein, eller Grillad Fish Tikka med 31 g protein. Här hittar du 180 snabba keto-recept med måttligt med fett och lite socker.
Kryddiga tofuspett med spiskummin
30 min · 235 kalorier
Musslor marinières
30 min · 514 kalorier
Wokade sojabönor med vitlök och chili
18 min · 244 kalorier
Grillade gamberoni
20 min · 736 kalorier
Cajunräkor i brynt vitlökssmör
25 min · 374 kalorier
Kinesiska kalla räkor
20 min · 213 kalorier
Koreansk bräserad tofu
25 min · 322 kalorier
Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt
30 min · 437 kalorier
Thailändsk räksallad med rostade jordnötter
25 min · 235 kalorier
Cecina de León med olivolja och mandlar
15 min · 416 kalorier
Myntamarinerade sardiner
26 min · 477 kalorier
Kinesiska curryräkor
25 min · 470 kalorier
Grekisk ceviche på havsabborre
20 min · 321 kalorier
Bò nướng sả – Grillad biff med citrongräs
30 min · 375 kalorier
Cá cơm xào
30 min · 320 kalorier
Grillad svärdfiskkotlett
25 min · 416 kalorier
Kyckling Teriyaki
30 min · 309 kalorier
Smörstekt lax med brynt citronsmör
18 min · 464 kalorier
Biff med schalottenlök
30 min · 376 kalorier
Thailändsk doradtartar
20 min · 180 kalorier
Masalastekt fisk
25 min · 408 kalorier
Krämiga kokosmjölksräkor
25 min · 428 kalorier
Ångkokt fisk med ingefära och soja
27 min · 482 kalorier