paleo Recept

Paleo-recepten förenar smaker och näring. Inlagda kapris (11 kcal) och Sallad med inlagda paprikor, vitlök och spiskummin (194 kcal) illustrerar denna metod. Gör dig redo att njuta av rika och varierade rätter.

Enkel

Chanfana

1211 kcal

105g

200 min

Enkel

Klassisk fransk Pot-au-feu

1328 kcal

112g

210 min

Mellan

Pescadillas a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Enkel

Ugnsrostad sötpotatis med timjan

271 kcal

4g

45 min

Enkel

Ameijoas à Bulhão Pato

400 kcal

3g

30 min

Enkel

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Enkel

Mexikansk chayotefräs

118 kcal

2g

30 min

Enkel

Grillade räkspett

304 kcal

34g

25 min

Enkel

Haricots verts med serranoskinka

306 kcal

16g

35 min

Mellan

Hemgjord umeboshi

120 kcal

2g

90 min

Mellan

Klassisk spansk tortilla

688 kcal

13g

50 min

Mellan

Spansk tortilla med lök

705 kcal

14g

60 min

Enkel

Potatisbhaji

273 kcal

5g

40 min

Mellan

Ugnsbakat Lamm

755 kcal

59g

110 min

Enkel

Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta

607 kcal

49g

45 min

Enkel

Pimientos de Padrón

140 kcal

4g

10 min

Enkel

Apelsinsallad med svarta oliver

256 kcal

2g

15 min

Mellan

Saltinbakad dorade

1070 kcal

66g

50 min

Mellan

Grillade scampi

506 kcal

58g

25 min

Enkel

Habas con Jamón – Bondbönor med serranoskinka

403 kcal

27g

35 min

Enkel

Ugnsrostad bandeja de verduras med rökt paprikapulver

644 kcal

25g

60 min

Enkel

Chips på serranoskinka

89 kcal

11g

17 min

Enkel

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Enkel

Portugisisk tortilha

699 kcal

19g

40 min