paleo Recept

Paleo-recepten förenar smaker och näring. Inlagda kapris (11 kcal) och Sallad med inlagda paprikor, vitlök och spiskummin (194 kcal) illustrerar denna metod. Gör dig redo att njuta av rika och varierade rätter.

Enkel

Couve à mineira

170 kcal

6g

25 min

Enkel

Ugnsrostade kikärtor med oregano och citron

431 kcal

21g

40 min

Enkel

Reina Pepiada Arepas

776 kcal

31g

45 min

Enkel

Jordnötssmör

545 kcal

20g

15 min

Mellan

Grillade kronärtskockshjärtan

253 kcal

8g

35 min

Enkel

Sauterad Cikoria

180 kcal

5g

35 min

Enkel

Branzino med Citron

532 kcal

49g

35 min

Enkel

Klassisk krämig hummus

657 kcal

25g

15 min

Enkel

Linsensalat – klassisk tysk linssallad

622 kcal

36g

50 min

Mellan

Rustik duvterrin

473 kcal

27g

130 min

Enkel

Krämig grekisk baba ganoush

205 kcal

4g

60 min

Mellan

Grillade scampi

506 kcal

58g

25 min

Enkel

Brittisk vegansk chili

515 kcal

29g

65 min

Mellan

Carne de Porco à Alentejana

847 kcal

45g

50 min

Mellan

Portugisisk grillad fisk

863 kcal

109g

30 min

Enkel

Korv och broccoli rabe

611 kcal

42g

40 min

Enkel

Chorizo i cider

613 kcal

30g

35 min

Enkel

Grillade Grönsaker

203 kcal

3g

30 min

Enkel

Ugnsbakad kofta

697 kcal

40g

80 min

Enkel

Klassisk baskisk piperade med Bayonneskinka

540 kcal

38g

65 min

Mellan

Traditionell merguez

552 kcal

34g

55 min

Enkel

Okra i mustig tomatsås

208 kcal

5g

50 min

Enkel

Ljummen linssallad med knaperstekt bacon

517 kcal

26g

45 min

Enkel

Portugisiska oliver med kapris och vitlök

273 kcal

2g

10 min