paleo Recept

Paleo-recepten förenar smaker och näring. Inlagda kapris (11 kcal) och Sallad med inlagda paprikor, vitlök och spiskummin (194 kcal) illustrerar denna metod. Gör dig redo att njuta av rika och varierade rätter.

Enkel

Kyckling Chtitha

708 kcal

45g

65 min

Enkel

Refried beans

526 kcal

26g

95 min

Mellan

Fisk Soppa

609 kcal

76g

75 min

Mellan

Portugisisk Salpicão med rödvin

518 kcal

45g

65 min

Enkel

Kyckling-marak

833 kcal

59g

80 min

Enkel

Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor

366 kcal

25g

15 min

Mellan

Carne Assada

1144 kcal

67g

170 min

Enkel

Ugnsbakad lax

297 kcal

32g

25 min

Mellan

Bacalhau à Brás

1693 kcal

109g

60 min

Enkel

Grekisk fisk

373 kcal

30g

55 min

Enkel

Ananassalsa

101 kcal

1g

15 min

Enkel

Grillad merguez

520 kcal

22g

15 min

Mellan

Frango de Churrasco

792 kcal

98g

65 min

Mellan

Pescado al Horno

529 kcal

79g

45 min

Enkel

Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika

517 kcal

26g

45 min

Mellan

Baingan Bharta

202 kcal

4g

60 min

Enkel

Kebda Mchermla

331 kcal

27g

30 min

Enkel

Patatas a la Riojana – spansk potatisgryta med chorizo

487 kcal

17g

55 min

Mellan

Ankpaté

414 kcal

14g

35 min

Enkel

Vegetarisk chili

510 kcal

25g

80 min

Enkel

Salada de Bacalhau

1048 kcal

104g

50 min

Mellan

Bhindi Masala

232 kcal

5g

45 min

Enkel

Misosoppa med wakame och silkestofu

89 kcal

10g

20 min

Mellan

Brässerat sidfläsk med krispig svål

1452 kcal

26g

140 min