Tillbaka till recept
Smörstekt brysselkål med chorizo

Smörstekt brysselkål med chorizo

Brysselkål som fått ordentlig färg i pannan och vänds i rökigt chorizofett. Doften av stekt vitlök och reducerat vitt vin ger rätten en autentisk känsla av en portugisisk taverna.

0
side-dishspicyvegetarian
15min
Förberedelse
20min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

294
Kalorier
12g
Protein
17g
Kolhydrater
17g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Brysselkål
    ~90 cal/per portion
    (ansad och halverad)
  • 100 g
    Chorizo
    ~106 cal/per portion
    (skuren i små tärningar)
  • 1 piece
    Gul lök
    ~13 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 2 piece
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 tbsp
    Extra jungfruolja
    ~67 cal/per portion
  • 50 ml
    Torrt vitt vin
    ~7 cal/per portion
  • 1 tsp
    Rökt paprikapulver
    ~6 cal/per portion
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar
  • 1 piece
    Piripiri
    ~1 cal/per portion
    (urkärnad och finhackad)

Allergener

sulfites
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förväll kålen

    Lägg brysselkålen i kokande saltat vatten i ca 5 minuter. Den ska fortfarande ha ett rejält tuggmotstånd. Kyl omedelbart i isvatten för att fixera den djupt gröna färgen och dela dem sedan på mitten.

    10 min
  2. Bryna chorizo och aromater

    Fräs chorizotärningarna i en panna med olivolja tills fettet smälter ut och färgar oljan vackert röd. Tillsätt skivad lök, vitlök och piri-piri. Låt allt mjukna på medelvärme utan att det tar färg.

    8 min
  3. Stek grönsakerna

    Vänd ner brysselkålen i pannan med snittytan nedåt och höj värmen. Sträva efter en djup rostning, nästan svart på sina ställen, för att locka fram sötman i kålen. Pudra över rökt paprikapulver.

    7 min
  4. Deglasera och avsluta

    Häll i det vita vinet för att lösa upp alla goda smaker i pannan. Rör om ordentligt tills vätskan kokat in nästan helt och lagt sig som en smakrik hinna runt kålen. Smaka av med salt och peppar.

    5 min

Kockens tips

  • Låt brysselkålen ligga still i pannan i början – det är karamelliseringen mot den heta ytan som ger den där oemotståndliga nötiga smaken.
  • Om du har dagsgammalt bröd hemma, stek gärna med några krutonger i samma fett; det är ett traditionellt och otroligt gott tillbehör.

Förvaring

Håller i kylskåp i upp till 3 dagar. Värms bäst upp i en het panna med en skvätt olivolja för att återfå sin krispiga textur.

4.3
8 recensioner
Betygsätt detta recept:
Smörstekt brysselkål med chorizo | FoodCraft